熱中症対策

大雨も去り、気温・湿度ともに上昇しております。

昨日の安全衛生会議にて、熱中症対策講習を行いました。

遅くとも23時には就寝し、カリウムが多く含まれる食品を摂取すると良いそうです。

その食品は、メロン・納豆・きゅうりなどです。

まだまだ暑くなりそうですが、こまめな水分補給と休憩を実施し、

熱中症にならないよう体調管理をしっかりしていこうと思います。